万歩計

万歩計って普段からつけている人ってどれくらい居るでしょうか。私は何度かつけた事がありますが、あまりに自分が歩いていないことに愕然としてしまいました。本当に酷いときは数百歩ってこともありました。これでは流石にまずいですよね。生活習慣病とかいろいろ健康にも不安があるので、出来る限り歩くようにしています。何万歩も歩くのは大変でもたまには万歩計をつけてみることをおすすめします。

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